|  全馬 | 05:00:15 | 07:06/km | 第4馬| 官方成績 | | 日期 | 2014-06-08 | | 成績 | 05:00:15 | | 總名次 | - / - | | 分組名次 | - / - | | 平均速度 | 07:06/km |
一妹  | 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:39'28" (+08'03") | 01:15'00" (+05'32") | | 00:35'32" (+04'07") | | 00:36'50" (+05'25") | 01:15'55" (+06'27") | | 00:39'05" (+07'40") | | 00:36'12" (+04'47") | 01:10'54" (+01'26") | | 00:34'42" (+03'17") | | 00:38'03" (+06'38") | 01:09'28" | | 00:31'25" | |
日期: 2014-06-08 08:00 - 總爬升: 778 m - 卡路里: 1709 Cal  台北市一妹  台北市一妹  一開始狀況就不好, 小腿阿基里斯腱和比目魚肌緊繃僵硬痠痛得不得了, 才開跑沒多久就不得不頻頻放慢腳步甚至停下蹲下來伸展, 以為是因為氣溫低又暖身不足的關係, 想說等5~8K身體暖開之後就跑得比較順, 但5K過了8K過了狀況沒有比較好, 還一度整條腿都麻掉, 擔心地只好一直停下拉筋. 才剛開始就這狀況, 實在讓人無心欣賞這太平山美景 T^T. (後來聽朋友說是因為高海拔肌氧氣稀薄所以肌肉容易疲累.) 還好過了12K開始下坡, 突然間肌肉緊繃感也不見, 開始趁勢飛奔而下, 終於緊繃的心情也才跟著放鬆.
一開始的狀況讓我整個意志力薄弱, "明明用走的就很舒服, 幹嘛要用跑的"和"跑山路馬好痛苦, 真的還要去跑合歡山嗎"的念頭很早就跳出來, 還好沿途相識不相識的跑友們, 相互鼓勵加油打氣, 讓這上上下下折返來又折返去折磨人的山路變得不那麼煎熬.
拿到一張晶片時間和大會時間差了8分多鐘錯得離譜的成績證明(是有這麼多人需要卡到8分鐘才通過起跑點嗎? @@), 後來去跟大會反應換了一張看似合理但也還是不對的成績證明, 只好按照GPS錶的時間自己更正. XD 賽前宣言: 明明雙溪櫻花馬的時候邊跑邊想著, 以後還是跑半馬就好, 全馬實在太痛苦了, 尤其是山路.....那那那 現在是怎麼回事? 賽後評分: 大會重視環保的用心和志工的親切熱情值得肯定, 但活動結束隔天補給站還未拆除並且還有遺留一些寶特瓶未收, 萬一風一吹還是可能造成環境汙染, 還有拿到晶片時間錯得離譜的成績證明, 跟大會反應後重新印製的時間也還是有錯, 讓人真不知道 "到底怎麼回事" @@ 給 4 星  6月累積里程 : 189.70 km  skechers GOrun 2 累積 : 656.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 07'54" | 00:07'54" | | 2 | 08'12" | 00:16'06" | | 3 | 07'24" | 00:23'30" | | 4 | 09'09" | 00:32'39" | | 5 | 06'49" | 00:39'28" | | 6 | 06'51" | 00:46'19" | | 7 | 07'34" | 00:53'53" | | 8 | 07'39" | 01:01'32" | | 9 | 06'40" | 01:08'12" | | 10 | 06'48" | 01:15'00" | | 11 | 10'12" | 01:25'12" | | 12 | 08'40" | 01:33'52" | | 13 | 05'51" | 01:39'43" | | 14 | 06'29" | 01:46'12" | | 15 | 05'38" | 01:51'50" | | 16 | 05'13" | 01:57'03" | | 17 | 05'43" | 02:02'46" | | 18 | 09'33" | 02:12'19" | | 19 | 09'57" | 02:22'16" | | 20 | 08'39" | 02:30'55" | | 21 | 08'52" | 02:39'47" | | 22 | 07'55" | 02:47'42" | | 23 | 07'15" | 02:54'57" | | 24 | 05'49" | 03:00'46" | | 25 | 06'21" | 03:07'07" | | 26 | 06'40" | 03:13'47" | | 27 | 06'46" | 03:20'33" | | 28 | 08'45" | 03:29'18" | | 29 | 06'02" | 03:35'20" | | 30 | 06'29" | 03:41'49" | | 31 | 12'19" | 03:54'08" | | 32 | 05'49" | 03:59'57" | | 33 | 06'21" | 04:06'18" | | 34 | 06'25" | 04:12'43" | | 35 | 07'09" | 04:19'52" | | 36 | 06'23" | 04:26'15" | | 37 | 06'30" | 04:32'45" | | 38 | 06'17" | 04:39'02" | | 39 | 06'32" | 04:45'34" | | 40 | 05'43" | 04:51'17" | | 41 | 05'51" | 04:57'08" | | 41.6 | 04'42" | 05:00'10" |
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