5.1 km | 00:31:58 | 06:13/km日期: 2019-05-30 21:24 - 平均心率: 162 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 06'11" / 06'28" / 06'16" / 06'43" / 06'08" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'32") | 136 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 159.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'28" | 00:12'39" |
| 3 | 06'16" | 00:18'55" |
| 4 | 06'43" | 00:25'38" |
| 5 | 06'08" | 00:31'46" |
| 5.1 | 07'28" | 00:32'47" |
Emma Chien 說推
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