323499_Walter.Wang 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

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323499_Walter.Wang

半馬 | 01:54:25 | 05:25/km | 第15半馬

2019 第十屆阿甘盃路跑嘉年華

官方成績
日期	2019-05-26
成績	01:54:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:25/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'45")

00:24'45"

00:50'07"

10 km

(00:50'07")

00:25'22" (+00'37")

15 km

(01:16'15")

00:26'08" (+01'23")

00:55'32" (+05'25")

20 km

(01:45'39")

00:29'24" (+04'39")

Finish

(01:54:25)

日期: 2019-05-26 06:30 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 熱血沸騰⋯⋯ - 卡路里: 1443 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

台北市

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·

台北市

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·

基本訓練

賽前宣言: 🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️

賽後評分: 干擾少，補給物資站設立剛剛好
給 4 星

5月累積里程 : 193.86 km

adidas pureboost 累積 : 1419.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

308815-Josephine Chiu, 柳生劍影和其他 11 人說推

·

觀看另 2 則留言

閃閃恭喜高速完賽👍

2019-05-26 22:05 ·

1 個人推

楊龍懋讚👍

2019-05-26 22:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'57"	00:09'59"
3	04'56"	00:14'55"
4	04'56"	00:19'51"
5	04'54"	00:24'45"
6	05'06"	00:29'51"
7	05'03"	00:34'54"
8	05'10"	00:40'04"
9	04'59"	00:45'03"
10	05'04"	00:50'07"
11	05'10"	00:55'17"
12	05'02"	01:00'19"
13	05'02"	01:05'21"
14	05'14"	01:10'35"
15	05'40"	01:16'15"
16	05'29"	01:21'44"
17	05'28"	01:27'12"
18	05'32"	01:32'44"
19	05'45"	01:38'29"
20	07'10"	01:45'39"
21	05'36"	01:51'15"
21.6	05'07"	01:54'25"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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