陳明裕（吉安路跑協會） 2019/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳明裕（吉安路跑協會）花蓮
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陳明裕（吉安路跑協會）

13.2 km | 01:15:45 | 05:45/km

日期: 2019-05-25 05:17 - 地點: 初英電廠 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 07'49" / 08'05" / 07'30" / 06'01" / 00'31" / 00'01" / 07'53" / 06'05" / 06'03" / 05'28" / 05'36" / 07'20" / 06'16" / 06'58" /

花蓮

陳明裕（吉安路跑協會）

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花蓮

陳明裕（吉安路跑協會）

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星期六的LSD
下了一整晚的雨，就在起床前雨停了，因為下了一整晚的雨，今天慶豐集合地出席的人變少了，可以說是小貓兩三隻，但是跑出去之後……唉~就像鴿子在天空上飛，越飛越大羣，而我們是越跑越多人。那我今天只能跑一點點，因為家裡多了兩個小外孫，趕緊回家幫忙照顧。
朋友們……早安！

5月累積里程 : 291.83 km

Hoka one one（第四雙） Tracer 2 累積 : 6663.7 km

Strava 上傳 | 5 years ago

吳俊彥, 巧克力和其他 129 人說推

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觀看另 1 則留言

Diana Lin 您好運動愉快

2019-05-25 13:32 ·

1 個人推

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2019-05-25 19:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	08'05"	00:15'54"
3	07'30"	00:23'24"
4	06'01"	00:29'25"
5	00'31"	00:29'56"
6	00'01"	00:29'57"
7	07'53"	00:37'50"
8	06'05"	00:43'55"
9	06'03"	00:49'58"
10	05'28"	00:55'26"
11	05'36"	01:01'02"
12	07'20"	01:08'22"
13	06'16"	01:14'38"
13.2	07'02"	01:15'45"

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