Bo Siou Wu 2014/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

41 位追隨者

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半馬 | 02:15:51 | 06:26/km | 第2半馬

2014第五屆阿甘盃路跑嘉年華

官方成績
日期	2014-06-07
成績	02:15:51
總名次	627 / 2447
分組名次	189 / 762
平均速度	06:26/km

官方證書

Bo Siou Wu

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:00'00")

00:00'00"

00:00'00"

10 km

(00:00'00")

00:00'00"

15 km

(00:00'00")

00:00'00"

00:00'00"

20 km

(00:00'00")

00:00'00"

Finish

(02:15:51)

日期: 2014-06-07 06:34 - 地點: 圓山花博公園 - 卡路里: 1348 Cal

新竹

Bo Siou Wu

·

後來超熱的！還散步了一段，不過還好有比上次進步六分多，期待第三次的半馬。

賽前宣言: 重新出發

賽後評分: 距離標示的不夠完善
給 3 星

6月累積里程 : 138.31 km

adidas adizero mana 7 wide 累積 : 486.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

江小豪, Emily 和其他 14 人說推

·

Niklaus 恭禧完賽…漂亮的一役！

2014-06-07 22:05 ·

1 個人推

afu 恭喜順利完賽

2014-06-08 01:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	--'--"	00:00'00"
2	--'--"	00:00'00"
3	--'--"	00:00'00"
4	--'--"	00:00'00"
5	--'--"	00:00'00"
6	--'--"	00:00'00"
7	--'--"	00:00'00"
8	--'--"	00:00'00"
9	--'--"	00:00'00"
10	--'--"	00:00'00"
11	--'--"	00:00'00"
12	--'--"	00:00'00"
13	--'--"	00:00'00"
14	--'--"	00:00'00"
15	--'--"	00:00'00"
16	--'--"	00:00'00"
17	--'--"	00:00'00"
18	--'--"	00:00'00"
19	--'--"	00:00'00"
20	--'--"	00:00'00"
21	--'--"	00:00'00"
21.2	--'--"	00:00'00"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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