曾一心一德 2014/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

10.0 km | 00:47:04 | 04:42/km

愛老人動起來！公益路跑賽

官方成績
日期	2014-06-07
成績	00:47:04
總名次	14 / -
分組名次	- / -
平均速度	04:42/km

官方證書

曾一心一德

日期: 2014-06-07 08:00 - 卡路里: 576 Cal

台南

曾一心一德

·

和同事一起報名,從後段出發,一路超車,高手都去報半馬了,意外撿到第14名,第一次看到了奬盃長什麼樣子,獎品也不一樣,有太陽眼鏡,有T-shirt,因為趕上班,無緣上台領奬!

賽前宣言: 希望不要下雨,雖然只有10K,仍要盡力跑,當做星光馬的開胃菜!

賽後評分: 整體感覺不錯,只是參加的人少了點!
給 4 星

6月累積里程 : 223.20 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳富貴, ＨＪ和其他 37 人說推

·

觀看另 4 則留言

陳小華哇~得獎盃耶！超厲害的呦!

2014-06-08 21:28 ·

1 個人推

趙小淵真的很利害

2014-06-08 23:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'20"	00:08'36"
3	04'32"	00:13'08"
4	04'36"	00:17'44"
5	04'48"	00:22'32"
6	04'44"	00:27'16"
7	04'48"	00:32'04"
8	04'48"	00:36'52"
9	04'52"	00:41'44"
9.8	04'46"	00:45'32"

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