Cheng(大衛精工） 2014/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
ID 13964

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Cheng(大衛精工）

12.1 km | 01:12:00 | 05:58/km

日期: 2014-06-06 20:29 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 836 Cal

Pace: 06'31" / 05'49" / 05'40" / 05'50" / 05'51" / 05'50" / 05'49" / 05'51" / 05'50" / 05'49" / 05'51" / 05'40" / 27'02" /

雨中漫步.........
果然沒人.!
真讚!....

6月累積里程 : 435.28 km

赤足累積 : 1196.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

王淑貞, alan 和其他 51 人說推

·

ming529 許兄對跑步的熱情真令人欽佩^^。

2014-06-07 00:59 ·

1 個人推

Cheng(大衛精工）其實是衣服濕了乾脆就跑一下！^_^

2014-06-07 06:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'49"	00:12'20"
3	05'40"	00:18'00"
4	05'50"	00:23'50"
5	05'51"	00:29'41"
6	05'50"	00:35'31"
7	05'49"	00:41'20"
8	05'51"	00:47'11"
9	05'50"	00:53'01"
10	05'49"	00:58'50"
11	05'51"	01:04'41"
12	05'40"	01:10'21"
12.3	06'11"	01:12'00"

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