邱彥淵-RUN希望 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

6.5 km | 00:34:10 | 05:14/km

日期: 2019-05-18 06:31 - 地點: 復興路到羅運 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 04'43" / 05'12" / 05'00" / 05'23" / 05'20" / 05'26" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'43"

(04'43")

04'42"

1000 / 1000

2

05'12"

(09'55")

05'03" (+00'21")

1028 / 2028

3

05'00"

(14'55")

05'05" (+00'23")

983 / 3012

4

05'23"

(20'18")

05'24" (+00'42")

994 / 4006

5

05'20"

(25'38")

05'19" (+00'37")

1000 / 5006

展開計圈分析

5月累積里程 : 52.16 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

陳達鈴, 人渝🏊‍♀️🐟 和其他 3 人說推

·

人渝🏊‍♀️🐟 早安運動快樂🎉

是陽明山上的擎天崗

2019-05-18 09:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'12"	00:09'55"
3	05'00"	00:14'55"
4	05'23"	00:20'18"
5	05'20"	00:25'38"
6	05'26"	00:31'04"
6.5	05'34"	00:33'56"

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