許建德 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

許建德台東
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7.1 km | 00:51:29 | 07:12/km

日期: 2019-05-18 05:51 - 地點: 舊鐵道步道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'09" / 06'13" / 06'23" / 06'10" / 06'22" / 06'09" / 09'32" / 10'28" /

基本訓練

5月累積里程 : 252.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳信儒, 愛戀鐵文和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	06'13"	00:15'22"
3	06'23"	00:21'45"
4	06'10"	00:27'55"
5	06'22"	00:34'17"
6	06'09"	00:40'26"
7	09'32"	00:49'58"
7.1	10'50"	00:51'26"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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