Goran Chen 2012/12/27 訓練日誌

Goran Chen 高雄
ID 5053

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Goran Chen

10.6 km | 00:57:03 | 05:22/km

日期: 2012-12-27 19:04 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 05'50" / 05'14" / 04'52" / 05'00" / 05'32" / 05'28" / 05'04" / 04'58" / 05'57" / 05'12" / 06'26" /

膝蓋又痛～～嗚嗚

12月累積里程 : 64.70 km

GPX 上傳 | 12 years ago

洪鯤翔, 卓志峰和其他 4 人說推

留言

觀看另 2 則留言

黃一洲喝了可以破錶那種...

2012-12-27 23:20 ·

Goran Chen 大哥哪裡有在賣啊？

2012-12-27 23:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'14"	00:11'04"
3	04'52"	00:15'56"
4	05'00"	00:20'56"
5	05'32"	00:26'28"
6	05'28"	00:31'56"
7	05'04"	00:37'00"
8	04'58"	00:41'58"
9	05'57"	00:47'55"
10	05'12"	00:53'07"
10.6	06'26"	00:57'03"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"