12.8 km | 01:24:01 | 06:34/km日期: 2019-05-15 22:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'51" / 07'09" / 05'51" / 06'45" / 04'49" / 05'39" / 05'03" / 05'44" / 05'13" / 07'11" / 07'24" / 07'28" / 08'17" / 02'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 279.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 07'09" | 00:13'00" |
| 3 | 05'51" | 00:18'51" |
| 4 | 06'45" | 00:25'36" |
| 5 | 04'49" | 00:30'25" |
| 6 | 05'39" | 00:36'04" |
| 7 | 05'03" | 00:41'07" |
| 8 | 05'44" | 00:46'51" |
| 9 | 05'13" | 00:52'04" |
| 10 | 07'11" | 00:59'15" |
| 11 | 07'24" | 01:06'39" |
| 12 | 07'28" | 01:14'07" |
| 13 | 08'17" | 01:22'24" |
| 12.8 | -7'-17" | 01:24'01" |
留言 
