10.5 km | 00:51:25 | 04:52/km日期: 2019-05-11 15:17 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 8950 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'49" / 04'43" / 04'58" / 04'57" / 04'48" / 04'51" / 04'54" / 04'54" / 04'51" / 04'51" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'05") | 1005 / 1005 | 168 / 123 |
| 2 | | 04'43" | 1010 / 2015 | 172 / 123 |
| 3 | | 04'53" (+00'10") | 1004 / 3019 | 172 / 118 |
| 4 | | 04'55" (+00'12") | 1005 / 4025 | 172 / 117 |
| 5 | | 04'49" (+00'06") | 1006 / 5031 | 174 / 118 |
| 6 | | 04'49" (+00'06") | 1005 / 6036 | 176 / 117 |
| 7 | | 04'52" (+00'09") | 1006 / 7043 | 176 / 116 |
| 8 | | 04'51" (+00'08") | 1007 / 8050 | 177 / 116 |
| 9 | | 04'49" (+00'06") | 1005 / 9056 | 176 / 117 |
| 10 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 10056 | 175 / 117 |
| 11 | | 05'13" (+00'30") | 526 / 10582 | 170 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 251.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'43" | 00:09'32" |
| 3 | 04'58" | 00:14'30" |
| 4 | 04'57" | 00:19'27" |
| 5 | 04'48" | 00:24'15" |
| 6 | 04'51" | 00:29'06" |
| 7 | 04'54" | 00:34'00" |
| 8 | 04'54" | 00:38'54" |
| 9 | 04'51" | 00:43'45" |
| 10 | 04'51" | 00:48'36" |
| 10.5 | 05'20" | 00:51'25" |
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