追風小飛俠 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

追風小飛俠新北市
ID 150460

10 位追隨者

跑鞋 (17)

Saucony Guide16
已使用了 10 個月 26 天
共跑了 58.0 km
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Saucony Ride16
已使用了 10 個月 26 天
共跑了 776.3 km
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母子Y拖三代進階款-軍綠
已使用了 1 年 3 個月 6 天
共跑了 53.0 km
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ADIDAS ADIZERO BOSTON 11黑
已使用了 1 年 5 個月 14 天
共跑了 489.1 km
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母子Y拖三代進階款-姐的
已使用了 1 年 10 個月 25 天
共跑了 29.7 km
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母子Y拖三代進階款-黑
已使用了 2 年 5 個月 2 天
共跑了 826.7 km
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小飛牌赤腳🦶
已使用了 3 年
共跑了 991.9 km
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母子Y拖三代進階款-黃
已使用了 3 年 4 個月 1 天
共跑了 491.4 km
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New Balance 慢跑鞋 Fresh Foam 1080 女鞋 v10黑
已使用了 4 年 2 個月 14 天
共跑了 1110.8 km
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New Balance 慢跑鞋 Fresh Foam 1080 女鞋 v10粉
已使用了 4 年 2 個月 14 天
共跑了 980.6 km
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New Balance 慢跑鞋 Fresh Foam 1080 女鞋 v11白
已使用了 4 年 2 個月 14 天
共跑了 941.9 km
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Saucony Guide 10訓練鞋
已使用了 4 年 8 個月 26 天
共跑了 886.3 km
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Saucony Type A8輕量鞋
已使用了 4 年 9 個月 7 天
共跑了 132.1 km
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New Balance FuelCell Rebel
已使用了 4 年 11 個月 11 天
共跑了 128.5 km
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母子Y拖三代進階款-藍
已使用了 5 年 6 個月 14 天
共跑了 722.7 km
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MIZUNO SYNCHRO SL J1GR1628-74
已使用了 5 年 7 個月 2 天
共跑了 381.6 km
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The North Face W Ultra Trail
已使用了 8 年 1 個月 2 天
共跑了 187.3 km
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單車 (1)

UBIKE
已使用了 5 年 1 個月 2 天
共騎了 2813.4 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:52:37

半馬 : 01:58:11

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13592.3 km |

10569.9 km
2025 年 :

168.5 km |

99.2 km

2025	(km)	(km)
Feb	14.3	8.4
Jan	154.2	90.8
2024	(km)	(km)
Dec	307.5	125.6
Nov	327.2	95.2
Oct	269.6	123.6
Sep	220.3	183.6

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里程碑 (12)

2022/07/05 恭喜追風小飛俠獲得 4500 推
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2021/09/10 恭喜追風小飛俠獲得 4000 推
2021/07/26 恭喜追風小飛俠獲得 3500 推
2021/06/17 恭喜追風小飛俠獲得 3000 推
2021/05/20 恭喜追風小飛俠獲得 2500 推
2020/09/11 恭喜追風小飛俠獲得 2000 推
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追風小飛俠

2.0 km | 00:10:32 | 11.3 km/h

日期: 2019-05-11 07:45 - 卡路里: 47 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

單車

5月累積里程 : 158.60 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

台中阿森和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.8	1.2 %
2.0	10.8	2.0 %

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