3.8 km | 00:31:06 | 08:16/km日期: 2019-05-07 21:20 - 平均心率: 112 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 5446 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'53" / 08'21" / 08'08" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" | 1003 / 1003 | 172 / 73 |
| 2 | | 08'26" (+00'34") | 1006 / 2009 | 175 / 67 |
| 3 | | 07'58" (+00'06") | 1000 / 3010 | 175 / 71 |
| 4 | | 08'49" (+00'57") | 760 / 3771 | 176 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 204.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'21" | 00:16'14" |
| 3 | 08'08" | 00:24'22" |
| 3.8 | 08'51" | 00:31'06" |
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