7.8 km | 00:55:29 | 07:08/km日期: 2019-05-09 19:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'41" / 05'14" / 09'37" / 24'41" / 09'48" / 05'19" / 05'38" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'45") | 2500 / 2500 |
| 2 | | 10'02" (+04'38") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 05'24" | 2500 / 7500 |
| 4 | | 05'19" | 269 / 7769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 128.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 05'14" | 00:13'55" |
| 3 | 09'37" | 00:23'32" |
| 4 | 24'41" | 00:48'13" |
| 5 | 09'48" | 00:58'01" |
| 6 | 05'19" | 01:03'20" |
| 7 | 05'38" | 01:08'58" |
| 7.8 | 05'14" | 01:13'00" |
留言 
