11.6 km | 01:35:15 | 08:11/km日期: 2019-05-09 04:49 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'27" / 07'48" / 08'24" / 08'52" / 26'00" / 07'34" / 12'21" / 06'19" / 06'32" / 09'47" / 09'45" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+03'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'21" (+06'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'46" (+03'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'18" | 631 / 11631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.76 km 
母子鱷魚 跟上來 綠 累積 :
179.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'48" | 00:15'15" |
| 3 | 08'24" | 00:23'39" |
| 4 | 08'52" | 00:32'31" |
| 5 | 26'00" | 00:58'31" |
| 6 | 07'34" | 01:06'05" |
| 7 | 12'21" | 01:18'26" |
| 8 | 06'19" | 01:24'45" |
| 9 | 06'32" | 01:31'17" |
| 10 | 09'47" | 01:41'04" |
| 11 | 09'45" | 01:50'49" |
| 11.6 | 06'16" | 01:54'47" |
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