Jackal Kuo 2019/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jackal Kuo 彰化
ID 321708

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5.2 km | 00:40:43 | 07:45/km

日期: 2019-05-08 19:05 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'27" / 07'24" / 07'20" / 08'03" / 07'23" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'26" (+01'06")

1000 / 1000

2

07'17"

(15'44")

07'20"

992 / 1993

3

07'27"

(23'11")

07'21" (+00'01")

1011 / 3005

4

08'03"

(31'14")

08'01" (+00'41")

1002 / 4007

5

07'23"

(38'37")

07'22" (+00'02")

1001 / 5009

6

01'40"

(40'17")

06'56"

240 / 5249

5月累積里程 : 56.31 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'24"	00:15'51"
3	07'20"	00:23'11"
4	08'03"	00:31'14"
5	07'23"	00:38'37"
5.2	06'40"	00:40'17"

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