宇蓁Una 2019/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

宇蓁Una 屏東
ID 425459

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5.1 km | 00:31:04 | 06:06/km

日期: 2019-05-07 19:13 - 天氣: 陰雨🌧️涼 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'18" / 05'09" / 06'04" / 05'50" / 05'57" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+01'07")

1000 / 1000

2

05'48"

(12'43")

05'48"

1000 / 2000

3

06'04"

(18'48")

06'04" (+00'16")

1000 / 3000

4

05'49"

(24'37")

05'49" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'53"

(30'30")

05'53" (+00'05")

1000 / 5000

6

00'33"

(31'04")

07'06" (+01'18")

79 / 5079

5月累積里程 : 142.52 km

Nike Epic React Flyknit GS 累積 : 662.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Bo Chen, 許珠玉和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	05'09"	00:13'27"
3	06'04"	00:19'31"
4	05'50"	00:25'21"
5	05'57"	00:31'18"
5.1	03'21"	00:31'34"

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