10.5 km | 00:59:41 | 05:40/km日期: 2019-04-30 05:15 - 平均心率: 105 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10580 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'44" / 06'04" / 06'26" / 06'31" / 06'18" / 06'22" / 05'21" / 04'08" / 04'56" / 05'24" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'33") | 1006 / 1006 | 172 / 101 |
| 2 | | 06'02" (+01'53") | 1004 / 2010 | 173 / 95 |
| 3 | | 06'26" (+02'17") | 1006 / 3016 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'25" (+02'16") | 1005 / 4022 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'17" (+02'08") | 1001 / 5024 | 175 / 90 |
| 6 | | 06'23" (+02'14") | 1005 / 6029 | 176 / 88 |
| 7 | | 05'15" (+01'06") | 1005 / 7034 | 178 / 106 |
| 8 | | 04'09" | 1006 / 8040 | 185 / 129 |
| 9 | | 04'52" (+00'43") | 1000 / 9041 | 181 / 112 |
| 10 | | 05'25" (+01'16") | 1005 / 10047 | 179 / 102 |
| 11 | | 04'45" (+00'36") | 501 / 10548 | 185 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 375.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'04" | 00:11'48" |
| 3 | 06'26" | 00:18'14" |
| 4 | 06'31" | 00:24'45" |
| 5 | 06'18" | 00:31'03" |
| 6 | 06'22" | 00:37'25" |
| 7 | 05'21" | 00:42'46" |
| 8 | 04'08" | 00:46'54" |
| 9 | 04'56" | 00:51'50" |
| 10 | 05'24" | 00:57'14" |
| 10.5 | 04'53" | 00:59'41" |
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