7.1 km | 00:36:43 | 05:09/km日期: 2019-04-30 18:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'45" / 04'48" / 05'14" / 05'12" / 05'03" / 05'08" / 04'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'16") | 118 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.01 km 
母子鱷魚 Y拖三代(白) 累積 :
381.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 04'48" | 00:10'33" |
| 3 | 05'14" | 00:15'47" |
| 4 | 05'12" | 00:20'59" |
| 5 | 05'03" | 00:26'02" |
| 6 | 05'08" | 00:31'10" |
| 7 | 04'57" | 00:36'07" |
| 7.1 | 05'04" | 00:36'43" |
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