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曾介意
台中
ID 358297
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曾介意
全馬
|
06:42:59
|
09:33/km
|
第6馬
2019 年第七屆愛路迷石碇.華梵馬拉松路跑
官方成績
日期
2019-04-28
成績
06:42:59
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:33/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:39'25")
00:39'25"
01:27'39"
10 km
(01:27'39")
00:48'14" (+08'49")
15 km
(02:13'18")
00:45'39" (+06'14")
01:52'09" (+24'30")
20 km
(03:19'48")
01:06'30" (+27'05")
25 km
(04:04'08")
00:44'20" (+04'55")
01:39'28" (+11'49")
30 km
(04:59'16")
00:55'08" (+15'43")
35 km
(06:12'07")
01:12'51" (+33'26")
00:00'00"
Finish
(06:42:59)
日期:
2019-04-28 06:55
-
總爬升:
1208 m
-
卡路里:
2231 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'44"
(06'44")
06'45" (+00'50")
995 / 995
2
08'17"
(15'01")
08'16" (+02'21")
1001 / 1996
3
09'44"
(24'45")
09'34" (+03'39")
1016 / 3012
4
06'43"
(31'28")
06'46" (+00'51")
990 / 4003
5
07'57"
(39'25")
07'55" (+02'00")
1002 / 5005
展開計圈分析
6
08'34"
(47'59")
08'31" (+02'36")
1005 / 6011
7
12'45"
(01:00'44")
12'37" (+06'42")
1010 / 7021
8
14'58"
(01:15'42")
15'01" (+09'06")
996 / 8018
9
06'04"
(01:21'46")
06'01" (+00'06")
1005 / 9023
10
05'58"
(01:27'44")
05'55"
1007 / 10030
11
10'27"
(01:38'11")
10'24" (+04'29")
1004 / 11035
12
05'57"
(01:44'08")
05'57" (+00'02")
999 / 12034
13
10'28"
(01:54'36")
10'21" (+04'26")
1010 / 13044
14
08'57"
(02:03'33")
08'59" (+03'04")
995 / 14040
15
10'10"
(02:13'43")
10'10" (+04'15")
998 / 15038
16
16'04"
(02:29'47")
16'05" (+10'10")
998 / 16037
17
10'20"
(02:40'07")
10'11" (+04'16")
1014 / 17052
18
12'29"
(02:52'36")
12'26" (+06'31")
1003 / 18055
19
14'09"
(03:06'45")
14'09" (+08'14")
999 / 19054
20
13'34"
(03:20'19")
13'29" (+07'34")
1004 / 20059
21
12'20"
(03:32'39")
12'21" (+06'26")
997 / 21057
22
07'51"
(03:40'30")
07'49" (+01'54")
1003 / 22061
23
07'31"
(03:48'01")
07'29" (+01'34")
1004 / 23065
24
08'24"
(03:56'25")
08'28" (+02'33")
991 / 24056
25
08'14"
(04:04'39")
08'06" (+02'11")
1014 / 25071
26
10'00"
(04:14'39")
10'04" (+04'09")
992 / 26064
27
09'30"
(04:24'09")
09'27" (+03'32")
1003 / 27068
28
09'04"
(04:33'13")
08'58" (+03'03")
1010 / 28078
29
13'04"
(04:46'17")
13'08" (+07'13")
993 / 29072
30
14'31"
(05:00'48")
14'32" (+08'37")
998 / 30071
31
13'23"
(05:14'11")
13'20" (+07'25")
1002 / 31074
32
14'05"
(05:28'16")
13'59" (+08'04")
1006 / 32080
33
13'58"
(05:42'14")
13'50" (+07'55")
1008 / 33088
34
24'04"
(06:06'18")
23'49" (+17'54")
1010 / 34098
35
06'28"
(06:12'46")
06'29" (+00'34")
996 / 35095
36
08'34"
(06:21'20")
08'27" (+02'32")
1012 / 36108
37
14'08"
(06:35'28")
14'12" (+08'17")
994 / 37103
38
07'10"
(06:42'38")
10'56" (+05'01")
655 / 37758
賽前宣言:
加油~
賽後評分:
賽道車輛少，路況佳，只是上下坡太多，是一場挑戰性很高的賽事
給 4 星
4月累積里程 :
136.05 km
Android - asus ASUS_Z017DA 上傳
| 5 years ago
陳小孟
,
Yu hung
和其他
3
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'50"
00:06'50"
2
08'17"
00:15'07"
3
09'38"
00:24'45"
4
06'43"
00:31'28"
5
07'57"
00:39'25"
6
08'34"
00:47'59"
7
12'32"
01:00'31"
8
15'05"
01:15'36"
9
06'05"
01:21'41"
10
05'58"
01:27'39"
11
10'24"
01:38'03"
12
05'52"
01:43'55"
13
10'31"
01:54'26"
14
08'56"
02:03'22"
15
09'56"
02:13'18"
16
16'12"
02:29'30"
17
10'09"
02:39'39"
18
12'23"
02:52'02"
19
13'55"
03:05'57"
20
13'51"
03:19'48"
21
12'23"
03:32'11"
22
08'01"
03:40'12"
23
07'27"
03:47'39"
24
08'28"
03:56'07"
25
08'01"
04:04'08"
26
09'54"
04:14'02"
27
09'43"
04:23'45"
28
08'43"
04:32'28"
29
13'03"
04:45'31"
30
13'45"
04:59'16"
31
13'55"
05:13'11"
32
13'57"
05:27'08"
33
14'20"
05:41'28"
34
24'12"
06:05'40"
35
06'27"
06:12'07"
36
08'38"
06:20'45"
37
13'11"
06:33'56"
37.8
11'28"
06:42'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
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06:29/km
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全馬 | 06:42:59 | 09:33/km | 第6馬
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