7.7 km | 00:53:00 | 06:52/km日期: 2019-04-25 18:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'04" / 06'50" / 06'47" / 06'54" / 06'51" / 06'49" / 06'58" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'02") | 703 / 7703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
217.13 km 
亞瑟士 Nimbus19 累積 :
2215.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'50" | 00:13'54" |
| 3 | 06'47" | 00:20'41" |
| 4 | 06'54" | 00:27'35" |
| 5 | 06'51" | 00:34'26" |
| 6 | 06'49" | 00:41'15" |
| 7 | 06'58" | 00:48'13" |
| 7.7 | 06'49" | 00:53'01" |
展開計圈分析
留言 
