5.0 km | 00:36:55 | 07:21/km日期: 2019-04-24 21:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 08'01" / 07'17" / 07'23" / 07'10" / 06'57" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+01'41") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'17" | 00:15'18" |
| 3 | 07'23" | 00:22'41" |
| 4 | 07'10" | 00:29'51" |
| 5 | 06'57" | 00:36'48" |
| 5.0 | 08'56" | 00:36'56" |
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