12.5 km | 01:04:30 | 05:09/km日期: 2019-04-22 20:50 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'10" / 06'25" / 04'59" / 04'35" / 04'44" / 04'44" / 04'43" / 04'51" / 05'18" / 05'14" / 05'40" / 05'26" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
272.59 km 
母子鱷魚 y拖-201903黃(38) 累積 :
798.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 06'25" | 00:11'35" |
| 3 | 04'59" | 00:16'34" |
| 4 | 04'35" | 00:21'09" |
| 5 | 04'44" | 00:25'53" |
| 6 | 04'44" | 00:30'37" |
| 7 | 04'43" | 00:35'20" |
| 8 | 04'51" | 00:40'11" |
| 9 | 05'18" | 00:45'29" |
| 10 | 05'14" | 00:50'43" |
| 11 | 05'40" | 00:56'23" |
| 12 | 05'26" | 01:01'49" |
| 12.5 | 05'15" | 01:04'30" |
ricky tseng 說推
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