7.0 km | 00:42:30 | 06:03/km日期: 2019-04-22 05:51 - 平均心率: 177 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'30" / 05'12" / 05'35" / 06'15" / 06'23" / 06'38" / 06'43" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'45" (+06'34") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'12" | 00:10'42" |
| 3 | 05'35" | 00:16'17" |
| 4 | 06'15" | 00:22'32" |
| 5 | 06'23" | 00:28'55" |
| 6 | 06'38" | 00:35'33" |
| 7 | 06'43" | 00:42'16" |
| 7.0 | 11'43" | 00:42'26" |
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