曾子泰 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

曾子泰屏東
ID 236467

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21.2 km | 01:44:08 | 04:54/km

日期: 2019-04-20 05:53 - 地點: 郊區 - 天氣: 陰轉晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 946 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'20" / 05'00" / 04'58" / 04'54" / 04'53" / 05'01" / 04'55" / 04'55" / 04'50" / 04'45" / 04'56" / 04'43" / 04'51" / 04'58" / 04'48" / 04'52" / 04'49" / 05'06" / 05'02" / 04'50" / 04'38" / 04'38" /

4月累積里程 : 500.37 km

slipa ㄚ拖累積 : 48472.3 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Sam Tseng, 鄭景裕和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'00"	00:10'20"
3	04'58"	00:15'18"
4	04'54"	00:20'12"
5	04'53"	00:25'05"
6	05'01"	00:30'06"
7	04'55"	00:35'01"
8	04'55"	00:39'56"
9	04'50"	00:44'46"
10	04'45"	00:49'31"
11	04'56"	00:54'27"
12	04'43"	00:59'10"
13	04'51"	01:04'01"
14	04'58"	01:08'59"
15	04'48"	01:13'47"
16	04'52"	01:18'39"
17	04'49"	01:23'28"
18	05'06"	01:28'34"
19	05'02"	01:33'36"
20	04'50"	01:38'26"
21	04'38"	01:43'04"
21.2	04'34"	01:44'08"

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