Ho chiu nung 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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6.3 km | 00:42:56 | 06:48/km

日期: 2014-05-27 19:48 - 地點: 如圖 - 天氣: 悶 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 04'01" / 07'08" / 07'27" / 07'18" / 07'32" / 06'54" / 08'20" /

腳踝韌帶受傷復健慢慢跑

5月累積里程 : 214.44 km

XT 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, amy烏龜快跑和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'01"	00:04'01"
2	07'08"	00:11'09"
3	07'27"	00:18'36"
4	07'18"	00:25'54"
5	07'32"	00:33'26"
6	06'54"	00:40'20"
6.3	08'19"	00:42'56"

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成績 : 01:07:05

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