5.0 km | 00:24:14 | 04:50/km日期: 2019-04-15 16:28 - 平均心率: 121 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 4084 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 04'12" / 04'57" / 05'00" / 05'07" / 04'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" | 1000 / 1000 | 173 / 136 |
| 2 | | 04'56" (+00'43") | 1000 / 2001 | 165 / 122 |
| 3 | | 04'59" (+00'46") | 1000 / 3002 | 166 / 120 |
| 4 | | 05'07" (+00'54") | 1000 / 4002 | 165 / 118 |
| 5 | | 04'52" (+00'39") | 1004 / 5006 | 173 / 118 |
| 6 | | 03'31" | 14 / 5020 | 160 / 177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'57" | 00:09'09" |
| 3 | 05'00" | 00:14'09" |
| 4 | 05'07" | 00:19'16" |
| 5 | 04'54" | 00:24'10" |
| 5.0 | 04'41" | 00:24'14" |
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