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 |  全馬 | 05:11:37 | 07:23/km | 第121馬
日期: 2019-04-13 14:53 - 地點: 坪林 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2468 Cal 自己練不夠，不能怪賽道，賽道是緩坡，練一下會跑得很舒服，推薦!!!；本週目標負重耐力跑，不求速度但要能跑起來(揹1公升水)，謝謝發哥和國丞等我，完賽!舒服~ 賽前宣言: 連日馬強度訓練 賽後評分: 舒服賽道~緩坡+漂亮風景，補給強~~ 給 4 星  4月累積里程 : 219.34 km  ASICS ASICS GEL-CUMULUS 18-1 累積 : 977.6 km手動上傳 | 5 years ago | ||||||||||||
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