10.0 km | 00:58:31 | 05:50/km日期: 2019-04-13 06:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'45" / 05'58" / 05'48" / 05'52" / 05'36" / 05'53" / 05'55" / 05'45" / 06'05" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'58" | 00:11'43" |
| 3 | 05'48" | 00:17'31" |
| 4 | 05'52" | 00:23'23" |
| 5 | 05'36" | 00:28'59" |
| 6 | 05'53" | 00:34'52" |
| 7 | 05'55" | 00:40'47" |
| 8 | 05'45" | 00:46'32" |
| 9 | 06'05" | 00:52'37" |
| 10 | 05'16" | 00:57'53" |
| 10.0 | 04'46" | 00:57'56" |
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