熱帶魚 2014/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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15.2 km | 01:16:24 | 05:00/km

日期: 2014-01-02 12:02 - 卡路里: 946 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 05'43" / 05'10" / 04'50" / 05'10" / 05'21" / 04'48" / 05'11" / 04'59" / 05'11" / 04'30" / 05'10" / 04'40" / 05'10" / 05'01" / 05'09" / 01'30" /

1月累積里程 : 101.56 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'10"	00:10'53"
3	04'50"	00:15'43"
4	05'10"	00:20'53"
5	05'21"	00:26'14"
6	04'48"	00:31'02"
7	05'11"	00:36'13"
8	04'59"	00:41'12"
9	05'11"	00:46'23"
10	04'30"	00:50'53"
11	05'10"	00:56'03"
12	04'40"	01:00'43"
13	05'10"	01:05'53"
14	05'01"	01:10'54"
15	05'09"	01:16'03"
15.1	03'59"	01:16'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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