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16.3 km | 01:39:04 | 06:05/km
日期: 2013-05-25 19:46 - 地點: 南湖國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 922 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'49" / 05'44" / 05'42" / 05'40" / 05'42" / 05'36" / 05'42" / 05'51" / 06'02" / 06'22" / 06'25" / 06'21" / 06'25" / 06'34" / 06'42" / 06'38" / 01'49" /

氣象局說明天又要開始下雨了, 趁著晚上好天氣, 稍微練一下稍長的距離, 順便試穿一下昨天買的新跑褲( 壓縮褲) , 因為有點緊穿上去不太好穿
整體來說還不錯, 感覺腿部會比較穩定一些, 而且流汗不會像短褲一樣一直滴水, 所以跑起來還滿舒服的. 缺點是貴了些....

原本想跑個 21k , 但 跑到 15k 之後感覺大腿外側有點怪怪的, 想說不要勉強, 16k 多就收工了.. 今天採取LSD 慢慢跑, 所以跑起來還算舒服, 只是夏天實在太熱了, 流汗好像來不及補及 ( 只帶了 600CC 的水) 下次要多帶一些.