10.1 km | 00:50:36 | 05:01/km日期: 2019-04-10 20:03 - 地點: 東豐綠廊 - 平均心率: 157 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 9154 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'19" / 04'57" / 04'51" / 04'52" / 04'52" / 05'02" / 05'11" / 05'03" / 05'02" / 05'02" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'29") | 1005 / 1005 | 175 / 107 |
| 2 | | 04'54" (+00'05") | 1006 / 2012 | 181 / 112 |
| 3 | | 04'49" | 1004 / 3017 | 182 / 113 |
| 4 | | 04'50" (+00'01") | 1004 / 4021 | 182 / 113 |
| 5 | | 04'51" (+00'02") | 1003 / 5024 | 181 / 113 |
| 6 | | 05'01" (+00'12") | 1002 / 6026 | 181 / 109 |
| 7 | | 05'12" (+00'23") | 1004 / 7030 | 181 / 105 |
| 8 | | 05'01" (+00'12") | 1006 / 8036 | 180 / 110 |
| 9 | | 04'59" (+00'10") | 1007 / 9044 | 181 / 110 |
| 10 | | 05'00" (+00'11") | 1006 / 10050 | 181 / 110 |
| 11 | | 04'09" | 84 / 10134 | 188 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
270.55 km 
母子鱷魚三代 黃丫拖 累積 :
1352.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'57" | 00:10'16" |
| 3 | 04'51" | 00:15'07" |
| 4 | 04'52" | 00:19'59" |
| 5 | 04'52" | 00:24'51" |
| 6 | 05'02" | 00:29'53" |
| 7 | 05'11" | 00:35'04" |
| 8 | 05'03" | 00:40'07" |
| 9 | 05'02" | 00:45'09" |
| 10 | 05'02" | 00:50'11" |
| 10.1 | 04'57" | 00:50'36" |
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