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    小蘇 高雄
    ID 291
    23 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小蘇 
    1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:10:20
    國立虎尾科技大學103年鐵人三項完成活動
    官方成績
    日期2014-05-24
    成績03:10:20
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度
    日期: 2014-05-24 09:53 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 52%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'09"  (02'09")
    		05'23"398 / 398
    2
    02'18"  (04'27")
    		05'41" (+00'18")403 / 802
    3
    02'23"  (06'50")
    		05'52" (+00'29")406 / 1208
    4
    02'27"  (09'17")
    		06'04" (+00'41")403 / 1611
    5
    02'35"  (11'52")
    		06'21" (+00'58")406 / 2017
    展開計圈分析
    6
    02'37"  (14'29")
    		06'31" (+01'08")401 / 2419
    7
    02'38"  (17'07")
    		06'34" (+01'11")400 / 2819
    8
    02'39"  (19'46")
    		06'31" (+01'08")406 / 3226
    9
    02'38"  (22'24")
    		06'32" (+01'09")402 / 3628
    10
    02'41"  (25'05")
    		06'35" (+01'12")407 / 4036
    11
    02'44"  (27'49")
    		06'55" (+01'32")394 / 4430
    12
    02'44"  (30'33")
    		06'44" (+01'21")405 / 4836
    13
    02'41"  (33'14")
    		06'36" (+01'13")406 / 5242
    14
    02'40"  (35'54")
    		06'38" (+01'15")401 / 5644
    15
    02'44"  (38'38")
    		06'42" (+01'19")407 / 6051
    16
    02'45"  (41'23")
    		06'50" (+01'27")401 / 6453
    17
    02'46"  (44'09")
    		06'52" (+01'29")402 / 6855
    18
    02'39"  (46'48")
    		06'35" (+01'12")402 / 7257
    19
    02'49"  (49'37")
    		06'55" (+01'32")406 / 7664
    20
    02'42"  (52'19")
    		06'43" (+01'20")401 / 8065
    21
    02'46"  (55'05")
    		06'52" (+01'29")402 / 8468
    22
    02'51"  (57'56")
    		06'58" (+01'35")408 / 8877
    23
    02'47"  (01:00'43")
    		06'57" (+01'34")399 / 9276
    24
    02'39"  (01:03'22")
    		06'33" (+01'10")404 / 9681

    熱死啦…當然一整個爆掉
    跑步時只有一個念頭
    我要回家吹冷氣~~~~~XD...

    5月累積里程 : 58.00 km SKECHERS GOrun 53500RDGY 累積 : 1538.1 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    阿立, jaschoung 和其他 4 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2014-05-25 22:27 ·
    jaschoung 恭喜完賽!
    2014-05-26 09:29 ·
    小蘇 感謝！
    2014-05-27 21:33 ·
    阿立 小蘇恭喜完賽!
    2014-05-30 16:53 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'38"00:05'38"
    206'08"00:11'46"
    306'33"00:18'19"
    406'34"00:24'53"
    506'43"00:31'36"
    606'44"00:38'20"
    706'47"00:45'07"
    806'46"00:51'53"
    906'57"00:58'50"
    1006'31"01:05'21"
    9.900'-54"01:05'25"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km
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    5.2 km | 00:47:21 | 09:09/km
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    5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h
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    10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km
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    10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km
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    3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h
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    10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km
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