許福崇 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

許福崇桃園
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6.0 km | 01:05:30 | 10:52/km

日期: 2019-04-08 15:43 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 14'15" / 11'36" / 10'21" / 09'35" / 09'49" / 09'45" / 09'10" /

桃園

許福崇

·

基本訓練

4月累積里程 : 273.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

David Weng 翁明才, 呂理用和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'15"	00:14'15"
2	11'36"	00:25'51"
3	10'21"	00:36'12"
4	09'35"	00:45'47"
5	09'49"	00:55'36"
6	09'45"	01:05'21"
6.0	11'01"	01:05'32"

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