Max Lin 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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13.7 km | 01:41:03 | 07:21/km

日期: 2019-04-04 06:30 - 卡路里: 965 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'54" / 06'15" / 05'47" / 06'24" / 09'29" / 09'28" / 09'13" / 07'25" / 07'04" / 06'37" / 07'06" / 06'41" / 07'03" / 07'36" /

基本訓練

4月累積里程 : 107.18 km

瑪莉歐越野累積 : 142.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'15"	00:13'09"
3	05'47"	00:18'56"
4	06'24"	00:25'20"
5	09'29"	00:34'49"
6	09'28"	00:44'17"
7	09'13"	00:53'30"
8	07'25"	01:00'55"
9	07'04"	01:07'59"
10	06'37"	01:14'36"
11	07'06"	01:21'42"
12	06'41"	01:28'23"
13	07'03"	01:35'26"
13.7	07'38"	01:41'04"

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成績 : 01:07:05

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