3.6 km | 00:35:09 | 09:42/km日期: 2019-03-17 17:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 01'06" / 09'44" / 10'50" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+02'31") | 620 / 3620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
45.44 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4005.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'06" | 00:01'06" |
| 2 | 09'44" | 00:10'50" |
| 3 | 10'50" | 00:21'40" |
| 3.6 | 10'33" | 00:28'13" |
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