半馬 | 01:39:46 | 04:43/km | 第37半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-03-31 |
| 成績 | 01:39:46 |
| 總名次 | 53 / 1595 |
| 分組名次 | 21 / 466 |
| 平均速度 | 04:43/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:22'04" | 00:46'33" |
| 00:24'29" (+02'25") |
| 00:25'36" (+03'32") | 00:48'09" (+01'36") |
| 00:22'33" (+00'29") |
|
日期: 2019-03-31 06:00 - 總爬升: 228 m - 卡路里: 1158 Cal - 總步數: 18054 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'17" (+00'01") | 1006 / 1006 | 190 / 122 |
| 2 | | 04'17" (+00'01") | 1002 / 2008 | 189 / 123 |
| 3 | | 04'21" (+00'05") | 1007 / 3015 | 185 / 123 |
| 4 | | 04'24" (+00'08") | 1004 / 4019 | 184 / 122 |
| 5 | | 04'38" (+00'22") | 1010 / 5030 | 182 / 118 |
| 6 | | 04'35" (+00'19") | 1004 / 6034 | 181 / 119 |
| 7 | | 04'34" (+00'18") | 1007 / 7042 | 181 / 120 |
| 8 | | 05'15" (+00'59") | 1008 / 8050 | 175 / 108 |
| 9 | | 04'44" (+00'28") | 1008 / 9059 | 178 / 117 |
| 10 | | 05'08" (+00'52") | 1005 / 10065 | 176 / 110 |
| 11 | | 05'01" (+00'45") | 1004 / 11069 | 177 / 112 |
| 12 | | 05'30" (+01'14") | 1005 / 12075 | 172 / 105 |
| 13 | | 05'59" (+01'43") | 1002 / 13078 | 171 / 97 |
| 14 | | 04'36" (+00'20") | 1002 / 14080 | 183 / 118 |
| 15 | | 04'21" (+00'05") | 1005 / 15086 | 185 / 123 |
| 16 | | 04'16" | 1001 / 16087 | 184 / 126 |
| 17 | | 04'31" (+00'15") | 1001 / 17089 | 181 / 121 |
| 18 | | 04'33" (+00'17") | 1005 / 18094 | 181 / 120 |
| 19 | | 04'33" (+00'17") | 1007 / 19102 | 181 / 120 |
| 20 | | 04'37" (+00'21") | 1004 / 20106 | 180 / 119 |
| 21 | | 04'33" (+00'17") | 1004 / 21111 | 181 / 120 |
Net:01:39:35
剛開始跑的還好，哪知進了成功嶺就變了調，跟著人潮慢慢跑.....。
山路久沒跑，今年跑不好。
賽後評分: 1.希望下次日子不要選在清明節前後。
很多人要祭祖，車開很快。
2.寄物要排隊，跑完領物資也要排隊。
給 4 星 
3月累積里程 : 210.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'18" | 00:08'37" |
| 3 | 04'23" | 00:13'00" |
| 4 | 04'26" | 00:17'26" |
| 5 | 04'38" | 00:22'04" |
| 6 | 04'38" | 00:26'42" |
| 7 | 04'35" | 00:31'17" |
| 8 | 05'19" | 00:36'36" |
| 9 | 04'47" | 00:41'23" |
| 10 | 05'10" | 00:46'33" |
| 11 | 05'03" | 00:51'36" |
| 12 | 05'30" | 00:57'06" |
| 13 | 06'03" | 01:03'09" |
| 14 | 04'38" | 01:07'47" |
| 15 | 04'22" | 01:12'09" |
| 16 | 04'17" | 01:16'26" |
| 17 | 04'32" | 01:20'58" |
| 18 | 04'36" | 01:25'34" |
| 19 | 04'30" | 01:30'04" |
| 20 | 04'38" | 01:34'42" |
| 21 | 04'38" | 01:39'20" |
| 21.1 | 05'19" | 01:39'51" |
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