彭浩然 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

彭浩然基隆
ID 363289

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7.1 km | 00:50:02 | 07:01/km

日期: 2019-03-31 06:54 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'56" / 07'00" / 07'01" / 06'56" / 06'47" / 06'54" / 06'32" / 08'11" /

基本訓練

3月累積里程 : 112.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'00"	00:14'56"
3	07'01"	00:21'57"
4	06'56"	00:28'53"
5	06'47"	00:35'40"
6	06'54"	00:42'34"
7	06'32"	00:49'06"
7.1	07'57"	00:50'05"

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