3.8 km | 00:46:44 | 12:13/km日期: 2019-03-30 16:19 - 平均心率: 76 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'27" / 12'07" / 12'08" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+00'04") | 825 / 3825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 12'07" | 00:24'34" |
| 3 | 12'08" | 00:36'42" |
| 3.8 | 12'10" | 00:46'45" |
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