8.9 km | 00:43:55 | 04:56/km日期: 2019-03-28 17:19 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 7406 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'06" / 04'54" / 04'55" / 04'56" / 04'45" / 04'55" / 04'54" / 04'54" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'18") | 1001 / 1001 | 167 / 116 |
| 2 | | 04'58" (+00'09") | 1002 / 2003 | 169 / 118 |
| 3 | | 04'56" (+00'07") | 1002 / 3006 | 168 / 120 |
| 4 | | 04'56" (+00'07") | 1001 / 4007 | 168 / 120 |
| 5 | | 04'49" | 1002 / 5010 | 168 / 123 |
| 6 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 6010 | 168 / 120 |
| 7 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 7011 | 169 / 119 |
| 8 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 8011 | 169 / 118 |
| 9 | | 04'50" (+00'01") | 868 / 8879 | 168 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
438.70 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'54" | 00:10'00" |
| 3 | 04'55" | 00:14'55" |
| 4 | 04'56" | 00:19'51" |
| 5 | 04'45" | 00:24'36" |
| 6 | 04'55" | 00:29'31" |
| 7 | 04'54" | 00:34'25" |
| 8 | 04'54" | 00:39'19" |
| 8.9 | 05'13" | 00:43'55" |
留言 
展開計圈分析
