6.0 km | 00:35:39 | 05:55/km日期: 2019-03-22 20:26 - 平均心率: 172 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'20" / 06'03" / 06'01" / 05'47" / 05'44" / 05'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'03" | 00:12'23" |
| 3 | 06'01" | 00:18'24" |
| 4 | 05'47" | 00:24'11" |
| 5 | 05'44" | 00:29'55" |
| 6 | 05'41" | 00:35'36" |
| 6.0 | 04'54" | 00:35'39" |
展開計圈分析
留言 
