Li Wenchin 2014/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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8.7 km | 01:04:11 | 07:21/km

日期: 2014-01-23 06:41 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 67%

Pace: 07'12" / 10'33" / 07'45" / 06'41" / 06'03" / 06'56" / 06'22" / 06'45" / 08'04" /

1月累積里程 : 152.15 km

mizuno wave inspire 9 累積 : 2046.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	10'33"	00:17'45"
3	07'45"	00:25'30"
4	06'41"	00:32'11"
5	06'03"	00:38'14"
6	06'56"	00:45'10"
7	06'22"	00:51'32"
8	06'45"	00:58'17"
8.7	08'04"	01:04'11"

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成績 : 01:07:05

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