Stanley 2019/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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10.0 km | 01:10:31 | 07:03/km

2019 新竹 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松

官方成績
日期	2019-03-24
成績	01:10:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:03/km

日期: 2019-03-24 06:13 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'26" (+01'10")

1001 / 1001

2

06'17"

(13'44")

06'17" (+00'01")

998 / 2000

3

06'55"

(20'39")

06'53" (+00'37")

1004 / 3004

4

06'52"

(27'31")

06'52" (+00'36")

999 / 4004

5

06'23"

(33'54")

06'23" (+00'07")

997 / 5001

展開計圈分析

賽前宣言: 加油

賽後評分: na
給 4 星

3月累積里程 : 46.55 km

asics KAYANO-24 累積 : 309.7 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

Vanessa Keng, Niza Yeh 和其他 2 人說推

·

Niza Yeh 聽說補給很好呢！你還可以跑這麼快～應該要一路吃啊？ XD

2019-03-26 07:19 ·

Stanley 補給豐富，不過補給站很多人

2019-03-26 09:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'17"	00:13'44"
3	06'55"	00:20'39"
4	06'52"	00:27'31"
5	06'23"	00:33'54"
6	06'27"	00:40'21"
7	08'00"	00:48'21"
8	06'22"	00:54'43"
9	06'15"	01:00'58"
10	06'37"	01:07'35"
10.3	05'40"	01:09'08"

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