Felix 2019/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Felix 新竹
ID 405173

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:56:44 | 05:31/km | 第1半馬

2019 新竹 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松

官方成績
日期	2019-03-24
成績	01:56:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'17")

00:27'17" (+01'19")

00:55'03" (+02'50")

10 km

(00:55'03")

00:27'46" (+01'48")

15 km

(01:21'01")

00:25'58"

00:52'13"

20 km

(01:47'16")

00:26'15" (+00'17")

Finish

(01:56:44)

日期: 2019-03-24 06:00 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 1268 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'55")

998 / 998

2

05'14"

(11'06")

05'14" (+00'17")

999 / 1998

3

05'16"

(16'22")

05'17" (+00'20")

995 / 2993

4

05'22"

(21'44")

05'21" (+00'24")

1000 / 3994

5

05'33"

(27'17")

05'30" (+00'33")

1008 / 5002

展開計圈分析

新竹

Felix

·

賽前宣言: 拼2小時完賽

賽後評分: 哈
給 4 星

3月累積里程 : 155.77 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

廖文彬, Victor 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'15"	00:11'11"
3	05'16"	00:16'27"
4	05'23"	00:21'50"
5	05'27"	00:27'17"
6	05'36"	00:32'53"
7	05'32"	00:38'25"
8	05'32"	00:43'57"
9	05'29"	00:49'26"
10	05'37"	00:55'03"
11	05'28"	01:00'31"
12	05'27"	01:05'58"
13	04'56"	01:10'54"
14	05'06"	01:16'00"
15	05'01"	01:21'01"
16	05'15"	01:26'16"
17	05'17"	01:31'33"
18	05'08"	01:36'41"
19	05'13"	01:41'54"
20	05'22"	01:47'16"
21	05'25"	01:52'41"
21.7	05'43"	01:56'37"

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朋友動態

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