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康書源
新北市
ID 446
122 位追隨者
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康書源
全馬
|
04:05:31
|
05:49/km
|
第45馬
2014台灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松活動
官方成績
日期
2014-05-18
成績
04:05:31
總名次
68 / 854
分組名次
13 / 203
平均速度
05:49/km
官方證書
康
書源
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'14")
00:29'14" (+01'55")
00:58'18" (+03'24")
10 km
(00:58'18")
00:29'04" (+01'45")
15 km
(01:25'37")
00:27'19"
00:54'54"
20 km
(01:53'12")
00:27'35" (+00'16")
25 km
(02:20'58")
00:27'46" (+00'27")
00:57'35" (+02'41")
30 km
(02:50'47")
00:29'49" (+02'30")
35 km
(03:22'12")
00:31'25" (+04'06")
01:02'39" (+07'45")
40 km
(03:53'26")
00:31'14" (+03'55")
Finish
(04:05:31)
日期:
2014-05-18 06:01
-
總爬升:
323 m
-
地點:
虎頭埤
-
天氣:
晴
-
卡路里:
3549 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'40"
(05'40")
05'38" (+00'36")
1003 / 1003
2
06'40"
(12'20")
06'38" (+01'36")
1004 / 2008
3
05'24"
(17'44")
05'24" (+00'22")
998 / 3007
4
05'28"
(23'12")
05'23" (+00'21")
1012 / 4019
5
06'09"
(29'21")
06'06" (+01'04")
1005 / 5025
展開計圈分析
6
05'26"
(34'47")
05'23" (+00'21")
1008 / 6034
7
06'17"
(41'04")
06'14" (+01'12")
1005 / 7039
8
05'16"
(46'20")
05'12" (+00'10")
1011 / 8051
9
06'16"
(52'36")
06'14" (+01'12")
1002 / 9053
10
05'58"
(58'34")
05'56" (+00'54")
1003 / 10057
11
05'14"
(01:03'48")
05'12" (+00'10")
1006 / 11063
12
05'33"
(01:09'21")
05'29" (+00'27")
1011 / 12075
13
06'01"
(01:15'22")
05'58" (+00'56")
1007 / 13083
14
05'03"
(01:20'25")
05'02"
1000 / 14083
15
05'37"
(01:26'02")
05'36" (+00'34")
1001 / 15084
16
05'46"
(01:31'48")
05'44" (+00'42")
1005 / 16090
17
05'18"
(01:37'06")
05'16" (+00'14")
1006 / 17096
18
05'17"
(01:42'23")
05'17" (+00'15")
998 / 18095
19
06'05"
(01:48'28")
05'58" (+00'56")
1017 / 19113
20
05'16"
(01:53'44")
05'16" (+00'14")
998 / 20111
21
05'32"
(01:59'16")
05'27" (+00'25")
1012 / 21124
22
06'05"
(02:05'21")
06'03" (+01'01")
1003 / 22128
23
05'46"
(02:11'07")
05'48" (+00'46")
994 / 23122
24
05'15"
(02:16'22")
05'12" (+00'10")
1007 / 24130
25
06'05"
(02:22'27")
06'01" (+00'59")
1010 / 25140
26
05'33"
(02:28'00")
05'28" (+00'26")
1013 / 26154
27
05'49"
(02:33'49")
05'48" (+00'46")
1002 / 27156
28
06'28"
(02:40'17")
06'26" (+01'24")
1003 / 28159
29
05'34"
(02:45'51")
05'33" (+00'31")
1002 / 29161
30
06'28"
(02:52'19")
06'24" (+01'22")
1009 / 30171
31
06'40"
(02:58'59")
06'34" (+01'32")
1014 / 31185
32
05'48"
(03:04'47")
05'44" (+00'42")
1009 / 32195
33
05'59"
(03:10'46")
05'57" (+00'55")
1004 / 33199
34
07'03"
(03:17'49")
06'57" (+01'55")
1012 / 34212
35
05'34"
(03:23'23")
05'33" (+00'31")
1001 / 35213
36
06'06"
(03:29'29")
06'08" (+01'06")
993 / 36207
37
06'37"
(03:36'06")
06'30" (+01'28")
1016 / 37223
38
06'01"
(03:42'07")
06'00" (+00'58")
1001 / 38225
39
06'06"
(03:48'13")
06'06" (+01'04")
999 / 39225
40
06'37"
(03:54'50")
06'31" (+01'29")
1015 / 40240
41
06'09"
(04:00'59")
06'05" (+01'03")
1010 / 41250
42
04'40"
(04:05'39")
05'11" (+00'09")
898 / 42149
新北市
康
書源
·
留言
主辦單位人很好ㄟ...獎座還發到15名
5月累積里程 :
346.63 km
XT 上傳
| 10 years ago
王全利 (新竹瘋)
,
簡銘昌
和其他
10
人說推
·
留言
韋伶🇹🇼
恭喜康老師上凸台唷！好漂亮的獎牌~
2014-05-19 21:45 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'40"
00:05'40"
2
06'38"
00:12'18"
3
05'26"
00:17'44"
4
05'24"
00:23'08"
5
06'06"
00:29'14"
6
05'22"
00:34'36"
7
06'16"
00:40'52"
8
05'14"
00:46'06"
9
05'58"
00:52'04"
10
06'14"
00:58'18"
11
05'13"
01:03'31"
12
05'26"
01:08'57"
13
06'00"
01:14'57"
14
05'03"
01:20'00"
15
05'37"
01:25'37"
16
05'45"
01:31'22"
17
05'14"
01:36'36"
18
05'18"
01:41'54"
19
06'01"
01:47'55"
20
05'17"
01:53'12"
21
05'27"
01:58'39"
22
06'04"
02:04'43"
23
05'46"
02:10'29"
24
05'11"
02:15'40"
25
05'18"
02:20'58"
26
06'13"
02:27'11"
27
05'45"
02:32'56"
28
05'42"
02:38'38"
29
06'22"
02:45'00"
30
05'47"
02:50'47"
31
07'14"
02:58'01"
32
05'34"
03:03'35"
33
05'49"
03:09'24"
34
07'16"
03:16'40"
35
05'32"
03:22'12"
36
06'14"
03:28'26"
37
06'20"
03:34'46"
38
05'50"
03:40'36"
39
06'18"
03:46'54"
40
06'32"
03:53'26"
41
05'50"
03:59'16"
42
05'37"
04:04'53"
41.9
-7'-5"
04:05'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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全馬 | 04:05:31 | 05:49/km | 第45馬
新北市
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