yasuei 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

yasuei 新竹
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:14:06 | 06:21/km | 第1半馬

2014 HEROES英雄馬拉松挑戰賽

官方成績
日期	2014-05-18
成績	02:14:06
總名次	31 / 939
分組名次	10 / 365
平均速度	06:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'33")

00:27'33"

00:57'56"

10 km

(00:57'56")

00:30'23" (+02'50")

15 km

(01:30'34")

00:32'38" (+05'05")

01:04'58" (+07'02")

20 km

(02:02'54")

00:32'20" (+04'47")

Finish

(02:14:06)

日期: 2014-05-18 05:30 - 地點: 台中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

新竹

yasuei

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Peiyin Lin, 黃明鈞(黑書包) 和其他 7 人說推

·

觀看另 6 則留言

Lady恰恰 🍄 猴厲害！

2014-05-20 21:56 ·

2 個人推

Lady恰恰 🍄 這我啊嫂啦!

2014-05-20 22:14 ·

2 個人推

賽前宣言: 加油~

5月累積里程 : 102.16 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

曾少均, 張JC 和其他 47 人說推

·

觀看另 26 則留言

Ted Chang 休給他太久了!
沒關係!有一就有二。
慢慢來! 半馬跑完了!身體應該記住那種感覺了!
期待下一場囉!

2014-05-23 07:02 ·

1 個人推

Peiyin Lin 好巧!同是新竹人

2014-05-31 18:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'13"	00:10'36"
3	05'15"	00:15'51"
4	05'35"	00:21'26"
5	06'07"	00:27'33"
6	05'48"	00:33'21"
7	05'57"	00:39'18"
8	06'40"	00:45'58"
9	05'57"	00:51'55"
10	06'01"	00:57'56"
11	06'48"	01:04'44"
12	05'56"	01:10'40"
13	06'12"	01:16'52"
14	06'25"	01:23'17"
15	07'17"	01:30'34"
16	06'08"	01:36'42"
17	06'45"	01:43'27"
18	06'17"	01:49'44"
19	06'33"	01:56'17"
20	06'37"	02:02'54"
21	06'23"	02:09'17"
21.8	06'08"	02:14'01"

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