eric234 2014/05/18 訓練日誌

eric234 高雄
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eric234

5.3 km | 00:28:03 | 05:14/km

日期: 2014-05-18 05:50 - 地點: 安佃國小-北安路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 94 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 05'11" / 05'27" / 05'13" / 05'12" / 05'19" / 04'54" /

高雄

eric234

這套專輯收錄了拉貝克姐妹在Philips的所有錄音，她們最知名的藍色狂想曲就收錄了兩種版本。整套錄音前後相隔十五年，其中自然包括了兩姐妹在1980年那份暢銷的蓋西文錄音。這一對相差兩歲，但生日只差五天的國際知名鋼琴家，來自法國南部的海邊，她們的母親是法國大鋼琴家瑪格麗特‧隆（Marguerite Long, 1874-1966）的學生，在女兒三歲和五歲大時即給予鋼琴啟蒙，兩人於十五歲左右開始演奏現代音樂，之後在1980年發行了以雙鋼琴彈奏蓋西文的藍色狂想曲錄音，唱片意外大賣五十萬張，登時讓兩人聲名大噪，進而催生了至今三十年不墜的演奏生涯。　　拉貝克姐妹可說是當今樂壇上，最著名的一對雙鋼琴組合。這一對來自法國的姐妹從小由母親啟蒙學習鋼琴，從巴黎音樂院畢業後，就一塊兒搭檔演出雙鋼琴，而且初出樂壇，就以演出貝里歐、布列茲、李格第、梅湘等現代作曲家的作品聞名。成名之後，拉貝克姐妹才回過頭來，開始在音樂會裡安排諸如：莫札特、舒伯特的作品。從這一套專輯裡，可以見識到拉貝克姐妹多元化的曲目，以及充滿活力與默契的演出，包括了布拉姆斯匈牙利舞曲與德弗乍克斯拉夫舞曲四手聯彈版、比才《兒童遊戲》、佛瑞《桃莉》組曲、拉威爾《鵝媽媽》、普朗克、米堯、柴可夫斯基的作品，還有讓拉貝克姐妹在唱片界打響名號的雙鋼琴與樂團版的蓋希文《藍色狂想曲》與F大調鋼琴協奏曲。

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心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	109~132	65~79%
2:M馬拉松配速區	132~149	79~89%
3:T乳酸耐力區	149~154	89~92%
4:A無氧耐力區	154~163	92~97.5%
5:I最大耗氧區	163~168	97.5~100%
最大心率為168 點此去設定最大心率