余樺懿 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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12.3 km | 01:03:58 | 05:12/km

日期: 2019-03-20 14:42 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 11142 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'40" / 05'20" / 05'18" / 05'07" / 05'05" / 05'13" / 05'17" / 05'05" / 05'05" / 05'08" / 04'58" / 05'06" / 05'20" /

3月累積里程 : 212.43 km

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張駿宥, 林瑞華和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'20"	00:11'00"
3	05'18"	00:16'18"
4	05'07"	00:21'25"
5	05'05"	00:26'30"
6	05'13"	00:31'43"
7	05'17"	00:37'00"
8	05'05"	00:42'05"
9	05'05"	00:47'10"
10	05'08"	00:52'18"
11	04'58"	00:57'16"
12	05'06"	01:02'22"
12.3	05'12"	01:03'58"

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