12.1 km | 00:55:48 | 04:35/km日期: 2019-03-19 20:37 - 平均心率: 168 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 04'23" / 04'45" / 04'36" / 04'28" / 04'43" / 04'45" / 04'38" / 04'41" / 04'48" / 04'41" / 04'41" / 04'35" / 00'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'45" | 00:09'08" |
| 3 | 04'36" | 00:13'44" |
| 4 | 04'28" | 00:18'12" |
| 5 | 04'43" | 00:22'55" |
| 6 | 04'45" | 00:27'40" |
| 7 | 04'38" | 00:32'18" |
| 8 | 04'41" | 00:36'59" |
| 9 | 04'48" | 00:41'47" |
| 10 | 04'41" | 00:46'28" |
| 11 | 04'41" | 00:51'09" |
| 12 | 04'35" | 00:55'44" |
| 12.1 | 00'30" | 00:55'48" |
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